Астма — это периодическое сужение дыхательных путей, вызывающее затруднение дыхания.

Наиболее весомыми факторами риска возникновения астмы является сочетание воздействия таких факторов, как:

Аллергены

Наиболее распространенными аллергенами выступают: домашняя пыль и живущие в ней пылевые клещи, шерсть домашних животных, пыльца растений, резкие запахи,  некоторые продукты питания.

Инфекции

На вирусы, бактерии, грибки бронхи пациента с астматической предрасположенностью могут слишком бурно отреагировать и вызвать бронхоспазм, влекущий за собой приступ.

Неправильное питание

Употребление слишком большого количества жирной, калорийной пищи влечет за собой появление лишнего веса.

Лишний вес, в свою очередь, ведет к сбою работы сердечно-сосудистой системы и приводит к возникновению одышки, снижению подвижности.

Это один из шагов на встречу к бронхиальной астме. Кроме того, потребление соленой пищи приводит к накоплению жидкости в организме.

В итоге, поднимается артериальное давление, что может спровоцировать приступ удушья.

Климатические условия

Риск развития бронхиальной астмы гораздо выше в регионах с жарким и сухим климатом, или напротив, слишком холодные и влажные климатические условия способствуют частым простудным заболеваниям, которые могут приобрести хронический характер и перерасти в бронхиальную астму.

Экологическая обстановка

В крупных мегаполисах и промышленных городах воздух, как правило, слишком загрязнен выхлопными газами и производственными выбросами в атмосферу. Даже организм абсолютно здорового человека реагирует на такой воздух, не говоря уже об астматиках.

Психологические причины

Волнения, стрессы приводят к учащенному сердцебиению и повышению артериального давления. Дыхание при этом учащается и может привести к приступу бронхиальной астмы.

Курение: При вдыхании табачного дыма токсины, присутствующие в нем, разъедают защитный внутренний слой бронхов, а смолы оседают на стенках, что может вызывать бронхоспазм.

Физические перегрузки также могут привести к развитию приступа.

Профилактика бронхиальной астмы имеет огромное значение в предупреждении развития заболевания, а также в остановке развития осложнений недуга.

• В качестве профилактики бронхиальной астмы необходимо перейти на правильное и здоровое питание.
• Для ухода за телом и лицом косметика должна быть максимально щадящей.
• Для уборки дома и стирки одежды необходимо использовать гипоаллергенные средства.
• Устранить контакт с домашними животными. Содержите свое жилище в чистоте.
• Не злоупотребляйте использованием духов, одеколонов, освежителей воздуха.
• Ни в коем случае нельзя принимать различные лекарства без предписания врача.
• Курильщикам стоит расстаться со своей вредной привычкой.
• Активизировать занятия физкультурой, дыхательной гимнастикой.

Ведите подвижный образ жизни, оставьте вредные привычки, исключите «неправильные» продукты, научитесь справляться со стрессами, не дайте астме шанса испортить вашу жизнь, и Будьте здоровы!

врач по медицинской профилактике ГУЗ «ГЦГП» Шантило А.А.