Азартные игры — это не просто вредная привычка, а опасная болезнь (игромания или лудомания), которая разрушает жизнь человека, его здоровье и семью. Жить без этой зависимости — значит беречь свои деньги, нервы, здоровье  и будущее.

Суть проблемы

Болезнь мозга: Тяга к ставкам и казино меняет поведение человека сильнее, чем простые капризы. Постоянные мысли об игре, планирование новых ставок и способов найти деньги.

Потеря контроля: Игрок думает только об игре, забывая про дом, работу и друзей.

Долги и крах: Люди тратят все свои сбережения, берут кредиты и теряют доверие близких.

Раздражение и злость, если кто-то мешает играть или игра временно недоступна.

Личные правила и контроль

Никогда не пытайтесь отыграться после проигрыша.

Не берите в долг и не оформляйте кредиты ради ставок.

Делайте перерывы во время игры, выходите на свежий воздух.

Полностью исключите азартные игры из жизни при появлении первых признаков потери контроля.

Роль семьи и близких

Уделяйте время общению с детьми и подростками, поддерживайте доверие.

Помогайте находить увлечения и радость в реальной жизни (спорт, творчество, прогулки).

Не давайте деньги в долг человеку, который уже играет

Профилактика

Убегайте от соблазна: Не ходите в казино и не открывайте сайты со ставками.

Найдите замену: Займитесь спортом, гуляйте на свежем воздухе или найдите новое мирное хобби.

Просите о помощи: Если не получается справиться самому, идите к врачу-психотерапевту или психологу.

Профилактика игровой зависимости включает контроль финансов, ограничение времени в игре и развитие других интересов. Это помогает защитить психику и сохранить деньги!

Обращайтесь за помощью при первых признаках!

Шантило А.А. врач по медицинской профилактике ГУЗ «ГЦГП»