Кабинет "За Рождение!"
Как к нам попасть?
Записаться на индивидуальный прием к психологу или психотерапевту можно в регистратуре или по телефону:
68-08-52
С какими вопросами можно обратиться
- Вам необходимо психологическое сопровождение беременности;
- Вы испытываете сложности в адаптации к беременности и предстоящему материнству;
- Вы напуганы предстоящими родами;
- Вы столкнулись с ситуацией сложного выбора в условиях нежелательной беременности (предабортное консультирование);
- Вам тяжело дается ситуация, сложившаяся после рождения ребенка (кажется, что вы не справляетесь со своими обязанностями, что вы плохая мама; кажется, что эмоциональное состояние похоже на депрессивное);
- Вы переживаете в связи с тем, что долгожданная беременность не наступает;
- Вы потеряли близкого человека, вы столкнулись с ситуацией потери ребенка (перинатальная потеря);
- Вы переживаете кризис в супружеских отношениях;
- Вас интересуют вопросы женственности, и любой женской роли (девушка, женщина, мама, бабушка);
- Вас переполняет чувство одиночества; появляются мысли о бесперспективности жизни, суицидальные мысли;
- Вы воспитываете ребенка с особенностями развития.
У нас набираются группы по перинатальной психотерапии (5-6 беременных сроком от 28 недель), где Вы можете поговорить на актуальные для беременной женщины темы:
- беременность, течение беременности и переживания, которые она вызывает;
- формирование взаимоотношений мамы и ребенка, родителей и ребенка;
- материнство;
- супружеские отношения;
- физиология родов.
В группу по перинатальной психотерапии можно записаться у психолога в 411 кабинете или в школе осознанного родительства
Занятия бесплатные!
Специалисты кабинета
У нас работают квалифицированные специалисты:
- психотерапевт
- перинатальные психологи
- врачи акушеры-гинекологи
- педиатры
которые готовы вместе с Вами пройти весь путь подготовки к рождению Вашего малыша.
Специалисты кабинета «За Рождение!» женской консультации №2:
- Психотерапевт Маркова Наталия Георгиевна
Перинатальная психолого-психотерапевтическая помощь
Беременность – это очень важное и необычное событие в жизни женщины. Беременность – это время не только физиологической перестройки, но и психологической подготовки к новой роли матери. Беременность любой женщины связана с самыми яркими событиями в ее жизни, в то же время с рядом негативных переживаний (тревоги, страхи, плохое настроение и т.д.). В целях адаптации к новому психологическому и физиологическому состоянию женщины на базе нашей консультации организовано перинатальное психологическое и психотерапевтическое сопровождение.
Перинатальная психотерапия и психологияуделяет особое внимание особенностям психического развития системы «мать-дитя» с самых ранних этапов развития от зачатия до первых лет жизни, а также особенностям взаимодействия ребенка со своей матерью.
Основные задачи перинатальной психолого-психотерапевтической помощи:
- предупреждение отклонений и их раннее выявление в развитии систем «мать — дитя – отец»;
- физическая и психическая подготовка беременных к родам, в том числе подготовка семьи к рождению ребенка;
- адаптация к новому психическому состоянию — беременности;
- развитие коммуникативных навыков матери с ребенком и его ближайшим окружением;
- развитие материнских чувств во взаимоотношении с собственным ребенком;
- развитие навыков поведения во время родов;
- диагностика и профилактика супружеских отношений в адаптации к нормативному семейному кризису.
направления деятельности
ЧТО ТОЛКАЕТ ЖЕНЩИНУ БЕРЕМЕНЕТЬ
статьи
МОТИВЫ ПРЕРЫВАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ
- Материальные и жилищные трудности;
- Страх перед физическими и моральными трудностями;
- Неблагополучные отношения в семье;
- Патология беременности или патология ребенка;
- Сложности в отношениях с отцом ребенка;
- Возраст матери ребенка;
- Асоциальная семья;
- Ребенок вне брака;
- Ориентация на карьерный рост.
Мотивы прерывания беременности можно условно разделить на 4 группы:
- Психологические (внутриличностные, межличностные, супружеские)
- Социально-психологические (социальные стереотипы, внебрачная беременность, давление среды)
- Социально-экономические (материально-бытовые, финансовые)
- Медико-психологические (соматические и психические заболевания, риски патологии ребенка)
Мотивы не есть причина прерывания беременности
Причины прерывания беременности:
- смена ценностных ориентаций в жизни женщины, так ценности материнства и детства находятся не на самом первом месте, «жизнь в свое удовольствие», материнство в целом обесценивается.
- самая главная причина – несформированность материнской сферы.
Женщина, кажется, что она сможет разрешить эти проблемы путем устранения причины, которая эти проблемы сделала более заметными. Ведь, на самом деле материальные трудности, наверное, уже есть или страшно, что наступят, семейные проблемы они тоже скорее всего были. Но, сама наступившая незапланированная беременность, делает эти проблемы более заметными, труднопереносимыми. И получается такая история: незапланированная беременность – обострение проблем – причиной проблем является беременность – поэтому выходом из кризиса является прерывание беременность, тем самым устраняются все проблемы.
Прерывание беременности (аборт) – это деструктивный способ выхода из кризиса.
В ситуации прерывания беременности мы говорим, о девиантном (отклоняющемся материнстве).
ПРЕДОБОРТНЫЙ СИНДРОМ
В сознании женщины, которая заявила о намерении прерывать беременность, всегда представлены две альтернативы аборт или роды, они являются возможными вариантами развития событий в ее жизни, они достаточно противоречивые, но они одновременно в ее сознании присутствуют.
Борьба этих двух начал она приводит к внутреннему напряжению, которое сопровождается эмоциональным страданием.
Таким образом, женщина намеренная прервать беременность, это прежде всего человек в кризисном состоянии.
Кризисное состояние оно может быть обусловлено разными причинами:
- материальные и жилищные трудности;
- страх перед физическими и моральными трудностями;
- неблагополучные отношения в семье;
- патология беременности или патология ребенка;
- сложности в отношениях с отцом ребенка;
- возраст матери ребенка;
- асоциальная семья;
- ребенок вне брака;
- ориентация на карьерный рост.
Таким образом, можно выделить несколько групп мотивов:
- психологические (внутриличностные, межличностные, супружеские);
- социально-психологические (социальные стереотипы, внебрачная беременность, давление среды);
- социально-экономические (материально-бытовые, финансовые);
- медико-психологические (соматические и психические заболевания, риски патологии ребенка).
Мотивы не есть причина прерывания беременности
Причины прерывания беременности:
- смена ценностных ориентаций в жизни женщины, так ценности материнства и детства находятся не на самом первом месте, «жизнь в свое удовольствие», материнство в целом обесценивается;
- несформированность материнской сферы.
Женщине кажется, что она сможет разрешить эти проблемы путем устранения причины, которая эти проблемы сделала более заметными. Ведь, на самом деле материальные трудности, наверное, уже есть или страшно, что наступят; семейные проблемы они тоже скорее всего были. Но, сама наступившая незапланированная беременность, делает эти проблемы более заметными, труднопереносимыми. И получается вот такая история: незапланированная беременность – обострение уже существующих проблем – причиной проблем является беременность –выходом из кризиса является прерывание беременность, тем самым устраняются все проблемы.
Прерывание беременности (аборт) – это деструктивный способ выхода из кризиса.
Более того, даже если женщина прерывает беременность, проблемы не решаются, а добавляются. Аборт не решает тех проблем, которые подталкивают женщину или ее семью к его совершению.
В таких ситуациях после прерывания беременности женщину ждут психологические и эмоциональные последствия. «Расцвет» симптоматики приходится на 3-5 год после прерывания беременности.
Основные симптомы постабортного синдрома:
- ощущение опустошенности и обиды; незавершенное дело в ее жизни, — пустота.
- чувство вины, раскаяние, угрызения совести, стыд;
- неприятные воспоминания, кошмары, ежегодные реакции;
- пониженная самооценка;
- нарушение сна, аппетита, сексуальных влечений;
- нарушения в сфере сексуальности.
- агрессия, направленная на себя и на близких;
- агрессия, направленная на других беременных женщин;
- агрессия на врача, который направил на аборт или произвел аборт;
- агрессия и враждебность к мужчинам;
- одной из защит от боли при встрече с новым ребенком является совершение снова и снова аборта (сенсорная анестезия).
Психологические последствия и эмоциональные последствия для женщины
- Остановка в развитии материнской сферы, слабость материнских чувств
Особенно характерно для женщин совершивших аборт в раннем детстве.
Женщина у которой слабо развита материнская сфера заботу о ребенке воспринимают в тягость, а не радость, как бы обвиняя ребенка, что на него тратиться много сил и времени.
Мать и ребенок часто находятся в конфликтных отношениях.
Особо осложняется ситуация аборта в молодом возрасте — сложно сформировать материнское отношение к последующим детям, их рождение связано с памятью об аборте.
- Перенос агрессии с нерожденного на рожденных детей
Может изменяться отношение не только к детям, которые будут в будущем, но и к детям уже имеющимся в семье.
Отмечается общее снижение: заботы, тепла и любви к детям. С чем это связано, с одной стороны, аборт – это агрессивное действие в адрес ребенка, совершив аборт, женщина получает внутренне разрешение на агрессию. С другой стороны, женщина, совершив аборт, переживает вину, которая не переживается в форме скорби, и женщина иногда может переживать агрессию к себе как способ справиться с виной себя наказать и уменьшать тем самым вину, или переносить агрессию на членов семьи.
- Чувство вины, деформированное в повышенную тревогу за ребенку
Может проявляться в чрезмерной тревоге за ребенка, которая выражается в желании контролировать ребенка, не отпускает его от себя. Дети, таких матерей вырастают очень тревожными, ранимыми, могут испытывать трудности в адаптации социальной.
Психологические последствия и эмоциональные последствия для семьи
- Нарушений отношений с мужем
После прерывания беременности женщина может переживать о содеянном, ввиду чего может обвинять супруга в том, что именно он причастен к случившемуся, что не поддержал в нужный момент. В основном может быть много упреков и ссор.
Психологические последствия и эмоциональные последствия для мужчины
- Если мужчина принимает решение об аборте, то он лишает себя отцовства, права и обязанности защищать. Без отцовской защиты мир становится угрожающим и для него, и для других детей, и для его жены.
- Абортивное сознание лишает мужчину его мужской силы, рождает злость. В семье отношения становятся неуважительными, агрессивными. Он может начать пить, принимать наркотики.
- И у мужчины и у женщины, подавленная вина и агрессия могут быть направлены на тех детей, которым удалось родиться. Ослабевает инстинкт защиты потомства.
Психологические последствия и эмоциональные последствия для детей
- реакции детей на аборт, совершенный матерью;
- спонтанное недоверие к матери;
- «синдром выжившего» — чувство вины перед погибшими братьями и сестрами, неотчетливое опасение за себя, небезопасность;
- дети, которые появились после аборта всегда знают, что их братья и сестры убиты (подсознательно). он несёт в себе вину: “я выжил, а они нет”, “они лучше меня, но я выжил, а они умерли”. бывает и так, что подсознательно дети испытывают вину, считают себя виноватыми за смерть сестёр и братьев;
- обесценивание серьезности аборта.
Влияние аборта, совершенного матерью, на развитие материнской сферы ее дочери
- Зачастую девочка вырабатывает легкомысленное отношение к беременности и абортам.
Таким образом, основные последствия – это изменение в детско-родительских и семейных отношениях.
последнее обновление информации: 2026-07-09 12:00:29
| Дата встречи | Время | Тема лекций |
|---|---|---|
| первый четверг месяца | 18:00 каб. 325 | • Профилактические мероприятия беременной женщины. Здоровый образ жизни (питание, отдых и нагрузки, витаминный комплекс, физические упражнения), прививки, гигиена во время беременности. • Невынашивание: причины, профилактика, лечение. Преждевременные роды, профилактика. • Методы релаксации во время беременности. |
| второй четверг месяца | 18:00 каб. 325 | • Подготовка к беременности (анализы, прием витаминных комплексов, обследование мужчины и женщины). • Плановая постановка на учет по беременности (специалисты и необходимые документы). • Овуляторно-менструальный цикл (гормоны первой и второй фазы, овуляция), диагностика гормонов при планировании беременности. Измерение базальной температуры. • Психологическое бесплодие у женщин и мужчин. |
| Занятия проводятся каждый четверг в 325 кабинете без предварительной записи. Приглашаются беременные на ранних сроках и женщины, планирующие беременность! |
||
последнее обновление информации: 2026-09-01 13:10:57
| Дата встречи | Время | Тема лекций |
|---|---|---|
| 02.09.2026 | 14.00 325каб | Физиология третьего триместра беременности. Здоровье мамы и малыша. Поздний гестоз, что это такое. Профилактика преждевременных родов. Рекомендации врача. |
| 09.09.2026 | 14.00 325каб | Организация ухода за новорожденным после выписки из роддома. Детский массаж, аптечка новорожденного. |
| 16.09.2026 | 14.00 325каб | Особенности развития ребенка первого года жизни. Секреты умных игр и правильных игрушек. Способы взаимодействия матери и младенца. Растим и говорим легко: гид по развитию речи для будущих мам. |
| 23.09.2026 | 14.00 325каб | Питание в период беременности и кормления грудью. Особенности диеты, коррекция дисбаланса, восполнение дефицитов. Как питание влияет на развитие ребенка. Беллакт+, правила введения прикорма. |
| 30.09.2026 | 14.00 325каб | Все о грудном вскармливании. Развеем мифы и страхи. Правильное прикладывание к груди. Лактационные кризы. |
| Занятия проводятся в среду в 325 кабинете Занятия проводятся в кабинете «За рождение» на 3-ем этаже нового корпуса диагностического отделения без предварительной записи. |
||
ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ УЗНАТЬ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ПОДГОТОВКЕ К РОДАМ И МАТЕРИНСТВУ?
Физиология и психология беременности: психологическая составляющая периода беременности.
- Анатомо-физиологические изменения женщины во время беременности. Гигиенические правила во время беременности. Физиология первого, второго и третьего триместра беременности. Адаптация к новой роли: подготовка к новому состоянию.
- Психологическая составляющая первого, второго и третьего триместра беременности. Мотивы зачатия. Психологический смысл беременности. Мифы и страхи о беременности. Эмоциональное состояние женщины во время беременности.
Этапы беременности и адаптация к беременности
- Физиологические изменения в организме женщины, периоды беременности. Развитие ребенка по месяцам беременности, его реакция на внешние раздражители.
- Границы матери и ребенка – ранний диалог. Развитие первичной привязанности и первые шевеления ребенка. Развитие материнских чувств во взаимодействии с собственным ребенком. Привязанность: первичные факторы формирования. Материнство: факторы формирования. Развитие навыков общения между матерью и ребенком.
Периоды родов. Дыхание.
- Обучение комплексу физических упражнений для расслабления в зависимости от срока беременности.
- Естественные роды.
- Партнерские роды.
- Предвестники родов.
- Периоды родов и их продолжительность.
- Поведение во время родов.
- Обучение способам дыхания и обезболивания во время родов.
- Ранее прикладывание ребенка к груди матери.
Грудное вскармливание. Уход за новорожденным.
- Психическое и физическое развитие ребенка в раннем онтогенезе и функции матери.
- Диалог между матерью и ребенком, грудное вскармливание. Техника прикладывания ребенка к груди. Правила ухода за ребенком.
- Рождение ребенка и взаимодействие с ним. Новорожденный и особенности взаимодействия с ним. Непосредственное эмоциональное общение ребенка с матерью. Диадные (мать-дитя) и триадные отношения (мать-дитя-отец). Привязанность и ее типы, роль в психическом развитии ребенка.
- Эмоциональное состояние женщины после родов.
Супружеские отношения
- Роль семьи в психологической и физической поддержке женщины во время беременности, родов, и после рождения.
- Нормативный и ненормативный семейный кризис. Рождение ребенка как семейный нормативный кризис. Структура семьи и семейная коммуникация.
- Адаптация к новой роли: роли «матери» и «отца». Конфликт «супружеской» и «родительской» роли. Перераспределение ролей. Семейная коммуникация.
ПОДГОТОВКА СУПРУЖЕСКИХ ПАР К ПАРТНЕРСКИМ РОДАМ
| № п/п | Тема | Количество часов | Ответсвенный |
| 1 | Физиология и психология женского организма. Путь от зачатия до рождения ребёнка. | 2 | Карась Е.Г., врач-терапевт женской консультации №2 ГУЗ ГЦГП |
| 2 | Процесс родов, периоды родов и поведением женщины во время каждого из периодов. Предвестники начала родов.Признаки угрожающего состояния во время беременности. | 2 | Карась Е.Г., врач-терапевт женской консультации №2 ГУЗ ГЦГП |
| 3 | Техники самопомощи в родах: дыхание, массаж, выбор позиции и положения. Функции и обязанности партнера в родах. | 2 | Карась Е.Г., врач-терапевт женской консультации №2 ГУЗ ГЦГП |
| 4 | Партнерский уход за новорожденным. Грудное вскармливание. Послеродовой период (психологическая адаптация семьи в ситуации рождения ребенка, сексуальная и интмная жизнь во время беременности и родов). | 2 | Карась Е.Г., врач-терапевт женской консультации №2 ГУЗ ГЦГП |
Работа по подготовке к партнерским родам проводится в специально отведенное для пары время. Партнером в родах может быть любой человек (муж, мама, сестра, подруга и т.д.), который смог бы осуществить поддержку и помощь женщине в родах. Каждое занятие включает теоретическую и практическую часть.
Записаться на партнерские роды можно через врача акушер-гинеколога или непосредственно у Карась Е.Г. врача-терапевта ЖК№2.
По окончании курсов паре выдается сертификат.
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОКАЗАНО ЛЮБОМУ ОБРАТИВШЕМУСЯ НА БАЗЕ КАБИНЕТА «ЗА РОЖДЕНИЕ!» ЖЕНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ №2
С какими вопросами можно обратиться?
Вопросы, связанные с беременностью и предстоящими родами:
- Вам необходимо психологическое сопровождение беременности, так как вы испытываете сложности в адаптации к беременности и предстоящему материнству;
- Вы напуганы предстоящими родами;
- Вы столкнулись с ситуацией сложного выбора в условиях нежелательной беременности (предабортное консультирование);
- Вам тяжело дается ситуация, сложившаяся после рождения ребенка (кажется, что вы не справляетесь со своими обязанностями, что вы плохая мама; кажется, что эмоциональное состояние похоже на депрессивное);
- Вы переживаете в связи с тем, что долгожданная беременность не наступает;
- Вы потеряли близкого человека, вы столкнулись с ситуацией потери ребенка (перинатальная потеря);
- Вы переживаете кризис в супружеских отношениях;
- Вас интересуют вопросы женственности, и любой женской роли (девушка, женщина, мама, бабушка);
Вопросы, связанные с эмоциональным и физическим благополучием:
- Вас переполняет чувство одиночества; появляются мысли о бесперспективности жизни, суицидальные мысли.
- Вас беспокоит плохой сон и аппетит, а также плохое эмоциональное самочувствие;
- Вас беспокоят сильные приступы паники и тревоги;
Кажется, что жизнь лишена всякого смысла; - Присутствует общая неудовлетворенность жизнью, отношениями, работой, учебой, семьей и т.д.;
- Сложно принять болезнь и справится с ней;
Вопросы, связанные с семейными отношениями:
- Конфликтные семейные отношения;
- Семейный кризис и т.д.
(Более подробная информация об оказании помощи по семейным вопросам представлена в разделе «Семейное консультирование»)
Записаться на прием можно в регистратуре
В КАКИХ СИТУАЦИЯХ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫМ СЕМЕЙНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ?
В кабинет «За Рождение!» Вы можете обратиться к психологу или психотерапевту для разрешения таких семейных вопросов, как:
- Конфликтные или проблемные отношения между членами семьи (супружеские конфликты, родительско-детские конфликты, конфликты между братьями и сестрами);
- Вы переживаете кризис в супружеских отношениях (скука, эмоциональная не вовлеченность, отвращение, злость и раздражение, отсутствие сексуального влечения к партнеру);
- Вы переживаете измену;
- Ваша семья на грани развода, или Вы не можете пережить развод;
- Семейное насилие и агрессивное взаимодействие (физическое, эмоциональное, психологическое, сексуальное);
- Зависимые и созависимые отношения;
- Построение отношений в повторном браке;
- Проблемное поведение ребенка;
- Конфликтные отношения ребенка с членами семьи;
- Отношения с неродными родителями (отчим, мачеха);
- Смерть близкого человека;
- Приемная семья;
- Усыновление.
Специалистами нашего кабинета помощь может быть оказана в индивидуальном порядке по вопросам семьи и семейных отношений, а также возможны варианты супружеского и семейного консультирования.
Консультирование супругов предполагает обоюдное желание партнеров участвовать в процессе семейного консультирования.
Семейное консультирование – это консультирование семьи в целом, как родителей, так и детей, общее количество присутствующих может варьироваться от 3 до 7 человек.
Записать на семейное или супружеское консультирование можно в регистратуре.
КАК СПРАВИТЬСЯ С КОНФЛИКТАМИ В СЕМЬЕ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА?
Молодые мамы с появлением малыша просто объективно не имеют возможности дарить мужу столько внимания, сколько его было раньше. Первые месяцы жизни малыша, особенно напряженные в этом плане.
Ребенок очень много времени проводит у груди, у него еще нет никакого режима сна и бодрствования, менять подгузник ему приходится каждый час.
Физическая усталость дополняется усталостью эмоциональной. Особенно остро это ощущается женщинами, которые до декрета вели активную жизнь. Для них круглосуточное нахождение дома с младенцем становится невыносимым. Жизнь превращается в день сурка, когда ежедневно одно и то же, декорации не меняются, новых впечатлений нет, как и притока новой информации.
Если вы уже отчетливо понимаете, что отношения в семье становятся все более прохладными, — отвлекитесь от круговорота повседневных забот и немного пересмотрите свою жизнь. Выполнение нескольких простых рекомендаций поможет наладить отношения и вернуть в семью теплоту и любовь.
- Учитесь договариваться. И у женщины, и у мужчины имеются некоторые ожидания относительно того, как будет строиться жизнь семьи после рождения ребенка. Иногда реальная картина оказывается далека от ожиданий, и в этот момент супруги начинают испытывать недовольство друг другом. Жена ждала, что муж будет помогать с малышом. Муж ждал, что жена будет справляться сама – ведь сидеть с ребенком так просто. Вместо того, чтобы копить недовольство, а потом выплескивать его друг на друга, ведите конструктивный диалог. Садитесь за стол переговоров в любой ситуации, которая требует прояснения. Обсуждайте проблемы, ищите компромиссы.
- Разделяйте обязанности по выполнению домашних дел. Вы с мужем «сидите в одной лодке». Семья – это команда, играющая ради достижения общей цели. Благополучие семьи напрямую зависит от того, насколько слаженно играет команда, насколько четко в ней распределены роли и насколько эффективно каждый справляется со своей задачей. Самый простой и действенный способ – выписать куда-то список дел, которые приходится выполнять, а затем распределить, за что отвечает муж, а за что – жена. Не редко женщины сами берут на себя эту тяжелую ношу, а потом не выдерживают. До тех пор, пока соблюдение выработанных правил не войдет в привычку, заветный листочек лучше держать на видном месте.
- Не стесняйтесь просить о помощи. Очень часто молодые мамы пренебрегают помощью мам, сестер, подруг. Пытаясь все успевать самой, женщины только загоняют себя в угол. Если вы не доверяете своей матери уход за малышом, вы вполне можете попросить ее сделать что-то другое. С покупкой продуктов, мытьем посуды или другими делами она однозначно справится.
- Приобщайте мужа к уходу за ребенком. Вы можете вместе купать кроху, делать ему массаж или заниматься гимнастикой, развлекать погремушкой или читать книжку. Самое главное – что в этот момент вы будете заняты общим делом. Пусть вы не сможете в этот момент полноценно пообщаться друг с другом, но эти совместные хлопоты по поводу вашего общего ребенка очень сближают.
- Находите возможность уделить мужу персональное внимание. Вы можете просто расспросить супруга о работе, поболтать на кухне, посмотреть фильм. Если малютку можно на часок оставить дома с бабушкой, лучше менять обстановку и уходить вдвоем с мужем в кафе или просто прогуляться. Здесь ключевым моментом является то, что вы будете с мужем наедине.
- Обязательно находите время на себя. Всегда найдутся желающие немного понянчить малыша, пока мама принимает ванну, читает книжку, пьет чай в тишине, занимается рукоделием или любым другим приятным для нее занятием. Такое переключение — лучший способ отдыха. Именно отдых дает возможность восполнять силы и оставаться спокойной мамой для ребенка и любящей женой для мужа.
Снижайте планку требований к себе. Молодые мамы очень часто доводят себя буквально до невроза тем, что заведомо ставят себе во всем завышенную планку. Справляться одновременно с ролью жены и мамы действительно трудно, но ещё труднее – когда и там и там женщина стремиться быть идеальной. В итоге мы получаем измотанную маму, нуждающуюся в поддержке и помощи. Лучше делать гораздо меньше без надрыва, но с любовью.
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, ВОСПИТЫВАЮЩИХ ДЕТЕЙ С ОСОБЕННОСТЯМИ В РАЗВИТИИ.
Своевременная и помощь со стороны специалистов семьям, воспитывающих детей с ограниченным возможностями здоровья существенно расширяет комплекс консультативных и психотерапевтических мероприятий.
В большинстве случаев родителям, не получившим специальную подготовку, очень трудно оценить возможности ребенка и ситуацию, в которой находится ребенок. Сотрудничество со специалистами необходимо не только для получения конкретных навыков и умений, но и для личностного роста самих родителей, которые становятся равноправными партнерами специалистов.
Какую помощь могут получить родители и дети с особенностями в развитии:
- Комплексную медицинскую помощь в ГУЗ «Гродненская центральная городская поликлиника» и «Женская консультация №2»
- При эмоциональном истощении, неуверенности в себе, страхах, чувстве вины, в трудной жизненной ситуации психологическую и психотерапевтическую помощь можно получить в женской консультации №2. (кабинет психолога и врача-психотерапевта № 411).
- В центре раннего вмешательства «Лучик» (ГУЗ «Детская поликлиника №1») дети до трех лет могут получить комплексную медикопедагогическую помощь. (55 29 58)
- Учреждение образования «Государственный центр коррекционноразвивающего обучения и реабилитации» (61-12-52).
«Особенности полового развития подростков. Профилактика нежелательной беременности», автор врач акушер-гинеколог Лапцевич А.В.
«Семья после рождения ребенка. Роли супружеская и родительская. Профилактика послеродовой депрессии», автор врач-психотерапевт Маркова Н.Г.
буклеты
Здоровье будующей мамы, 2016 г.


